בתאריך 9 בנובמבר, 2021 נערך מפגש נוסף של קבוצת הדוקטורנטים בתכנית BIO-MIX 2021 של טבע בשיתוף דיגיטלראש.
המפגש עסק בשיפור יכולות אישיות באמצעות מודל האופנים הכתומים (OBM – Orange Bike Mind workshop). זוהי סדנה מרוכזת בת 4 שעות בהנחיית פרופ, ישע סיון, שנותנת למשתתפים אפשרויות לשיפור היכולות הקוגניטיביות בשלושה מצבים: ניהול היום-יום, התמודדות עם מתח, ורתימת הזדמנויות חדשות. סדנת האופניים הכתומים היא סדנה שנועדה ללמד רכיבה על סוג מיוחד של אופניים – האופניים של המוח. באופניים אנו "מזהים" שלושה חלקים: הגלגל הקדמי מראה לך לאן ללכת (= פתיחות), הגלגל האחורי דוחף אותך (= מיקוד), האדם היושב באמצע מנצח על שניהם (= שליטה). באמצעות תרגול מיינדפולנס ניתן לאמן את המוח ולפתח יכולות פתיחות, מיקוד ושליטה.
הסדנה התקיימה במתחם "ארץ ישראל יפה" בפארק הירקון, תל אביב-יפו.
מתוך סדנת האופניים הכתומים. צילום: דיגיטלראש